Obeldicks
Was ist Obeldicks?
Das Programm Obeldicks ist in der Vestischen Kinderklinik Datteln in Kooperation mit dem Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund entwickelt und mehrfach mit Gesundheitspreisen ausgezeichnet worden.
Denn Studien zeigen, dass es den meisten Teilnehmenden gelingt, ihr Übergewicht langfristig zu vermindern.
Ziel des Programms
Ziel des Programms ist es, die Lebensgewohnheiten zu verändern, die zu Übergewicht führen. Dabei steht nicht die Gewichtsabnahme durch Diäten im Vordergrund, sondern eine dauerhafte Gewichtsstabilisierung der noch wachsenden Kinder und Jugendlichen.
Obeldicks: Eine ambulante Schulung
Das einjährige Programm wendet sich an übergewichtige Kinder im Alter von 8 bis 16 Jahren und ihre Eltern. Die Kinder werden in Altersgruppen und nach Geschlecht zusammengefasst. Sie treffen sich über ein Jahr ein- bis zweimal pro Woche zu Ernährungskurs, Verhaltenstraining
und Bewegungstherapie. Ganz wichtig ist dabei, dass die Schulung den Kindern und Jugendlichen Spaß bereitet und Ihnen das notwendige Wissen und Unterstützung bietet.
Ernährungskurs
Grundlage des Ernährungskurses ist die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlene optimierte Mischkost (Optimix). Sie entspricht den heutigen wissenschaftlichen Erkenntnissen über die richtige Ernährung von Kindern und Jugendlichen.
Optimix deckt den Bedarf an allen Nährstoffen, die Kinder und Jugendliche für Wachstum, Entwicklung und Gesundheit benötigen und dient zusätzlich der Prävention. Optimix macht Spass! Denn Optimix berücksichtigt das, was Kinder und Jugendliche gern essen.
Essverhaltenskurs
Das (Ess-) Verhaltenstraining fördert die
Selbstbestimmung und das Selbstwertgefühl der Kinder und Jugendlichen. Erreichbare Ziele werden erarbeitet. Tipps und Tricks werden vermittelt, um das Essverhalten in schwierigen Situationen meistern zu können.
Bewegungstherapie
Die Bewegungstherapie soll in erster Linie den Spaß an der Bewegung vermitteln. Dazu ist es wichtig, dass Bewegung in möglichst vielen Formen erlebt werden kann. Bewegungsspiele, Balance und Koordination gehören ebenso dazu, wie Entspannung und Körperwahrnehmung.